Μη γίνεσαι γιατρός του εαυτού σου – 12/04/21

Γνωρίζεις ότι η γιόγκα είναι ιδιαίτερα ευεργετική μορφή άσκησης για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη; Όχι μόνο ενισχύει τη δράση της ινσουλίνης, εμποδίζοντας την αύξηση των επιπέδων σακχάρου, αλλά είναι και ιδανική επιλογή για τη μείωση του άγχους!