Μη γίνεσαι γιατρός του εαυτού σου – 31/05/21

Το άγχος μπορεί να δυσκολέψει την καθημερινότητά μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε. Για να αντιμετωπίσουμε το άγχος, φροντίζουμε να δίνουμε στον εαυτό μας τις απαραίτητες στιγμές σωματικής και πνευματικής χαλάρωσης!