![](https://www.akolouthotinagogi.gr/wp-content/uploads/2023/04/10.-Relax-at-work-in-5-minutes-scaled-740x460.jpg)
Χαλάρωση στη δουλειά σε 5 λεπτά
Είναι πολύ σύνηθες να έχετε αγχωτικές στιγμές στη δουλειά. Υπάρχουν ακόμα και τρελές μέρες! Όπως γνωρίζετε, όταν είστε αγχωμένοι, είναι ακόμη πιο δύσκολο να συγκεντρωθείτε και να είστε αποτελεσματικοί. Εάν αισθάνεστε πελαγωμένοι από τα γεγονότα και τον φόρτο εργασίας σας, είναι ώρα για ένα διάλειμμα