Η ζωή με υπέρταση
Μπορείτε να βρείτε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να κατανοήσετε την υπέρταση, τις γενικές επιπτώσεις της, τις αιτίες και τις συνέπειές της και πώς να θέσετε την υπέρταση υπό έλεγχο.
Υπέρταση
Μια σιωπηρή νόσος
Η υπέρταση ανακαλύπτεται συνήθως τυχαία κατά τη διάρκεια μιας συνήθους εξέτασης, αλλά η πρώτη φορά που κάποιος ανακαλύπτει ότι έχει υψηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνά όταν μεταφέρεται στο νοσοκομείο επειδή έχει οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακό πρόβλημα.
Πράγματι, η υπέρταση λέγεται ότι είναι μια σιωπηρή νόσος που μπορεί να αποβεί θανατηφόρα, επειδή συχνά δεν έχει προειδοποιητικά σημεία σημάδια ή συμπτώματα. Ωστόσο, έως και τα μισά άτομα με υπέρταση μπορεί να μην γνωρίζουν ότι πάσχουν από υπέρταση, καθώς δεν εμφανίζουν σημεία σημάδια ή συμπτώματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η υπέρταση θεωρείται ένα παγκόσμιο πρόβλημα δημόσιας υγείας.
Ο μόνος τρόπος να μάθετε αν πάσχετε από υπέρταση είναι ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης. Γι' αυτόν ακριβώς τον λόγο, συνιστάται να ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση τουλάχιστον κάθε 5 χρόνια, εάν είστε άνω των 40 ετών, ή συχνότερα εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψής σας.1,2,3
)
)
Πώς μπορεί η υπέρταση να επηρεάσει τον οργανισμό σας;
Όταν έχετε υπέρταση, η καρδιά σας πρέπει να εργάζεται σκληρότερα για να εξασφαλίσει τη ροή του αίματος στον οργανισμό σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η υψηλή πίεση μπορεί σταδιακά να αποδυναμώσει την καρδιά σας και να προκαλέσει βλάβη στα τοιχώματα των αρτηριών, με αποτέλεσμα αλλαγές στη ροή του αίματος. Όλες αυτές οι καταστάσεις οδηγούν σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων (εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιοπάθεια και καρδιακή ανεπάρκεια). Άλλα μέρη όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των νεφρών, των άκρων και των ματιών, μπορεί επίσης να υποστούν βλάβη.6
Εγκεφαλικό επεισόδιο
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει στένωση ή ρήξη των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα και οξυγόνο τον εγκέφαλο, προκαλώντας εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα εγκεφαλικά κύτταρα πεθαίνουν κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου επειδή δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο. Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αναπηρίες στην ομιλία, την κίνηση και άλλες βασικές δραστηριότητες. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να σας σκοτώσει.7
Καρδιακές νόσοι
Στεφανιαία νόσος: που οφείλεται σε εναποθέσεις λίπους, στις κύριες αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά σας και φράζουν.8Καρδιακή προσβολή: η τροφοδοσία παροχή αίματος στην καρδιά έχει μπλοκαριστεί και ο καρδιακός μυς ξεκινά να «πεθαίνει» χωρίς αρκετό οξυγόνο
Απώλεια της όρασης
Λόγω βλάβης σε μικρά αιμοφόρα αγγεία στον αμφιβληστροειδή.6
Νεφρική ανεπάρκεια
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει τις αρτηρίες γύρω από τους νεφρούς και να επηρεάσει την ικανότητά τους να φιλτράρουν αποτελεσματικά το αίμα.6
Αθηροσκλήρωση
Αυτή η πάθηση εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται υπερβολική πλάκα χοληστερόλης στις αρτηρίες σας, προκαλώντας τη στένωσή τους.6
Αιτίες υπέρτασης
Ορισμένες φορές άλλες παθήσεις μπορούν να επιδεινώσουν ή να επηρεάσουν μια πρωτοπαθή νόσο. Αυτές οι άλλες παθήσεις είναι αυτό που ονομάζουμε συνοδά νοσήματα. Η υπέρταση έχει τους δικούς της «κακούς φίλους», οι κυριότεροι από τους οποίους είναι:
Υπερχοληστερολαιμία
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης (LDL) στο αίμα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων ,(CVD), όπως η αθηροσκλήρωση και η στεφανιαία νόσος.9
Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2
Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα για παρατεταμένο χρονικό διάστημα οδηγούν σε επιπλοκές όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, έλκη στα πόδια και βλάβες στα μάτια.10
Στεφανιαία αρτηριακή νόσος
Η αθηροσκλήρωση (η παρουσία πλακών χοληστερόλης) στις στεφανιαίες αρτηρίες της καρδιάς περιορίζει τη ροή του αίματος προς την καρδιά, γεγονός που οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου για τα κύτταρα του μυοκαρδίου. Ένα συχνό σύμπτωμα είναι ο πόνος στο στήθος, η στηθάγχη.11
Χρόνια νεφρική νόσος
Όταν οι νεφροί δεν λειτουργούν σωστά επί μήνες ή χρόνια, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, αναιμία (δηλαδή τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο αίμα είτε δεν επαρκούν είτε δεν λειτουργούν σωστά), ή περικαρδίτιδα (δηλαδή φλεγμονή του περικαρδίου, του ιστού που μοιάζει με σάκο και περιβάλλει την καρδιά, την διατηρεί στη θέση της και βοηθά στη λειτουργία της).12, 13
Όταν διαπιστώσετε ότι έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, τα καλά νέα είναι ότι εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να λάβετε μέτρα για τον έλεγχό της.
«Πόσο συχνά πρέπει να επισκέπτομαι τον παθολόγο γιατρό μου για την υπέρταση;»
Ανάλογα με την ηλικία σας, μία φορά κάθε 2 χρόνια θεωρείται επαρκής.
Παρόλα αυτά, αν είστε άνω των 40 ετών, μία φορά τον χρόνο είναι μια ασφαλέστερη επιλογή. Εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με μη φυσιολογική αρτηριακή πίεση, οι εξετάσεις θα πρέπει να γίνονται συχνότερα, σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού σας.14
)
)
January 28, 2024.
Centers for Disease Control and Prevention. About high blood pressure. Accessed January 2024.
NHS. High blood pressure (hypertension). Accessed January 2024.
World Health Organization. Global report on hypertension: the race against a silent killer. Published September 19, 2023. Accessed January 2024.
American Heart Association. Health threats from high blood pressure. 2022. Accessed January 2024.
Centers for Disease Control and Prevention. High blood pressure symptoms and causes. Accessed January 2024.
NHS. Overview: coronary heart disease. Accessed January 2024.
NHS: Heart attack. 2023. Accessed January 2024
Ajar R. Heart Views. 2017;18(3):109-114.
Deshpande AD et al. Phys Ther. 2008;88(11):1254-1264.
National Institute of Health – National Heart, Lung, and Blood Institute. What is Coronary Heart Disease? Accessed March 2024.
Vaidya SR, Aeddula NR. Chronic Renal Failure. Update October 24, 2022. Accessed January 2024. StatPearls Publishing; 2022.
American Heart Association. What is pericarditis? Accessed January 2024.
Mayo Clinic. Blood pressure test. Published May 27, 2022. Accessed January 2024.